小米深層睡眠、小米睡眠分析、小米手環睡眠分數在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我覺得跟常不常翻身可能比較有差，長時間不翻身，手環偵測不到你的手在動，可能自然而然深層時間就會長，反之，就顯示都在淺眠。顯示淺眠多，應該只能解釋為，個人睡眠 ...

一個完整的睡眠週期，通常會經歷淺眠、深一點的淺眠、深層睡眠、快速動眼 ... 就拿臺灣人很有興趣的小米手環5 來說，手環的睡眠監測能測出快速動眼 ...

第一代小米手環內置三重力加速傳感器，2個小時沒檢測到大幅度有規律移動開始認定你進入睡眠，還有其他幾個條件，總共6個條件，綜合判斷是否處於睡眠 ...

CHTWifiHinet: 我把小米手環壓在枕頭下一天隔天它說我昨天深層睡 05/11 09:48 ... 推shinmori : 深淺眠紀錄不曉得有沒有準,但紀錄睡眠時間我是覺得 ...

小米手環會基於心率變化，精確記錄睡眠時間長度、深層睡眠、淺層睡眠與REM 快速動眼期睡眠等睡眠數據，並接收科學建議以幫助您培養規律睡眠的好習慣。 24 小時智慧型心率 ...

大家好，第一次在這邊發言手機排版勿怪～～去年買過小米手環4覺得蠻方便好用的主要拿來看每天走路步數，運動跟睡眠偵測今年開賣小米手環5覺得也很棒 ...

小米手環怎麼測睡眠啊？你躺在床上它就開始自動測嗎？需要開藍芽嗎,1樓哈嘍植物人小米手環是一種穿戴式智慧裝置，手環內有專門監控心率血氧溫度， ...

黃色：醒來。 ... 有時候，半夜稍微醒來，又繼續睡著，自己可能沒有印象，但是睡眠偵測會記錄到一條黃色的線。 ... 我們說睡眠希望是深層睡眠，所以深紫色的深層睡眠，以及 ...

對於小米手環的睡眠檢測功能，是很方便沒錯，但大家會不會被上面的數字，而影響到一整天的精神呢，譬如說：1.看到深層睡眠6小時以上，️神清氣爽，2.

小米手環二代偵測睡眠時間是2:33~4:40，46分鐘深眠、1小時21分鐘淺眠，並有睡眠分析表示入睡太晚、睡眠過短等問題，會造成免疫力低下、加速衰老、反應遲緩 ...