小腿瘦不下來dcard、脂肪型小腿怎麼瘦、帕梅拉瘦腿dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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還是有些部位就是天生受不下來腿從小就比其他女生粗、肉永遠只能穿寬褲. ... B7 我165/53 體脂24 每天運動多十公斤是有可能的腿短、大小腿比例不好 ...

最近開始做有氧運動因為我體重過重體脂肪太高做了一段時間大腿真的有變細但是肚子的肉還是很多一放鬆就會垂下來還有小腿快要跟大腿一樣了誰能 ...

嗨大家，想問大家都是如何瘦小腿的本人157公分43公斤結果小腿圍有33公分（大哭我很常查到的答案都是拉筋或是抬腿但我覺得自己做起來的效果都很不明顯 ...

因為你說減，我誤會了沒有局部瘦，你不能保證瘦下來之後小腿脂肪會不會消失你現在就鍛鍊小腿你如果小腿最後瘦你就是脂肪+肌肉(超級壯如果你先瘦小腿那 ...

我就是胖大腿，小腿瘦的人妳到YouTube搜尋【深蹲】可以提臀+瘦大腿內側目前我一個月，已經覺得穿褲子不磨擦了. B42020年9月13日. 國立臺北大學.

接下來就是告訴各位已經BMI 值很正常但是就是想要讓別人覺得自己瘦的女孩 ... 腿看起來粗是因為你是肌肉腿事實上當你真的瘦下來會發現那些肌肉根本不 ...

乾，跟我的小腿一樣欸，每次都會被調侃看到你的小腿就知道是妳…我也很想瘦啊，也跟你一樣有抬腿，但是好像都瘦的不明顯，不知道是不是因為有在 ...

小腿,減肥,瘦身. ... 會去打球運動之類的，後來小腿肌越來越壯都是肌肉，想請問如何瘦小腿⋯ ... B5 硬很好，因為妳有用力，瘦下來你就知道它的好。

我有上YouTube 找瘦小腿影片做了一個月，飲食也都有控制（168. ... 腿型是遺傳下來的包括腹肌的形狀樣態也都是基因決定所以就別再糾結了吧.

看我文章吧一樣的問題回答很多次了還有tabata不推因為沒有基礎的人根本做不起來不要總是想偷懶減肥方式https:／／www.dcard.tw／f／all／p／1180469？ref=android.