肚子刮痧方向、脹氣刮痧、刮痧減肥方向在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大範圍打圈動作:將手放在肚子上,另外一隻手按在上方,圍繞肚臍,在整個股部先按照順時針的方向畫圈約10次之後再逆時針按摩10次。用力應該均勻適中,以有輕微 ...

刮頸肩的常用方法有2種：一是採用直線刮法，沿著後腦中央的風府穴、頸部中央的大椎穴刮下來，再刮左右兩側的穴位，每一側可上下刮15～20次。二是沿著後腦左右兩側的風池 ...

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2020年12月7日 — 刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或 ...