TANITA MC 780ma 準 嗎、tanita體脂計推薦、歐姆龍 體脂計 不 準在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

好像顯現的方式不太一樣
有沒有同時量過兩種的
可以告訴我有什麼差別



而且我之前看體脂正常是27
這個怎麼變成35以內都正常
所以這個是量歡樂的嗎？
然後可以請教一下
我想要體重大概在58左右
我現在這個方向還是以減脂為主
再配合一個禮拜三次運動有氧
飲食多吃原型食物，
這樣還有什麼要注意的嗎？




平日早餐：無糖豆漿一顆茶葉蛋
午餐：六百多卡的低卡便當
晚餐：自助餐三樣菜一塊肉

假日：早餐蛋餅跟三樣青菜
晚餐：一份麵跟一份水果
會+1杯無糖的手搖飲
偶而也會吃一份甜點.........(必須死）
我想我應該就是從戒糖開始吧

午，晚餐沒有什麼澱粉了



謝謝你
應該是早餐併午餐吧
所以我覺得好奇怪

推 line6sorrow: 午晚餐飯減少，各可以多吃一個蛋或無糖豆漿08/09 01:03
→ fundamental: 都是在運動前測的嗎？測前飲食好像也有限制，不然會08/09 01:03
→ fundamental: 不準(前兩天去測in body 教練說的)08/09 01:03
→ ap926044: 你身體時間不同 狀況不同都有差08/09 02:18
→ kuninaka: 不同機器沒有比較性08/09 02:24
推 tfacak: 女板紅人08/09 09:24
推 Terahara: 葉子姐接真的凍齡看不出年紀08/09 13:36
推 jacklangel: 考慮早餐併到晚餐嗎？感覺早餐量很少！08/09 15:32
→ gomidoli: 女生正常體脂不是22-29嗎？你這個真的怪怪的08/09 21:00
→ gomidoli: 但我剛去看了一下inbody 我之前測的也是打這樣08/09 21:08
推 fresheye: 妳測量前有喝水的話很可能會有誤差 08/10 00:15
推 magician8: 好像萵苣一中店 08/10 08:34
推 noomlluf72: 去上他們家的飛輪課程呀，多騎幾堂爆汗看看XD 08/11 00:50
推 Jugy5566: 好像在這間看過妳XDDDD 08/11 15:39
→ Jugy5566: 瘦下來感覺會很正~~~加油 08/11 15:39