strength training中文、阻力訓練、肌耐力訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Resistance Training for Health and Fitness. 固定式機械器材大部分會統稱啞鈴或槓鈴為自由重量（free weight），運用自己體重為徒手訓練。
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將介紹NSCA(美國國家肌力與體能協會)對於CSCS(Certified Strength and ... 就能夠讀到這麼好的書(而且是中文) 真的是我們的福氣!