冷凍花椰菜米蒸、花椰菜米蒸、花椰菜米食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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花椰菜米蛋炒飯請注意，花椰菜米料理前「不用退冰」、「不用清洗」。料理部分，建議「乾式料理法」，炒、烤、氣炸都可不建議蒸、微波、水煮， ...

用蒸的，大同電鍋，菜米放進盤子不加水，外鍋少少水量即可，因為花椰菜本身不必烹飪到全熟，

可用電鍋：500克的花椰菜米量，外鍋1杯水，蒸熟. 蒸熟後的花椰菜米，顏色較深，放涼後，可裝袋保存. 可用矽密袋，裝填約150克/1人份（矽密袋較為環保 ...

做法： · 將去殼的蝦子連蝦頭一起放入平底鍋拌炒至熟透。 · 倒入80cc的水，水滾後用小火熬煮3-5分鐘，關火後瀝掉蝦殼，留下蝦高湯。 · 在鍋中倒入少許橄欖油 ...

一名女網友日前到好市多購買冷凍花椰菜，但她不知道該怎麼料理才好，對此 ... 另外，也有許多網友分享自己的「神絕技」，「冷凍青花菜的訣竅是，別煮 ...

【1mintips】微波爐蒸食物總是不好吃！？照著做，你的微波爐變蒸鍋！！蒸蔬菜，蒸蛋，蒸包子……。沒有電鍋，一樣大蒸特蒸！

想請問有沒有什麼方法讓花椰菜米好吃一點，當初是看到有人分享說跟白飯口感一樣才買的，今天煮了一包完全不行啊整個菜味很重，加上本來就不喜歡花椰菜 ...

注意請勿將花椰米放置於電鍋中蒸煮，久蒸容易出水、造成軟爛以致口感不佳。須冷凍，非供即食應充分加熱. 了解更多.

199元。小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小 ...

作法： 1. 小湯鍋內放入雞胸肉與黑胡椒、鹽、米酒抓醃，再把雞胸肉推到一邊，倒入冷凍花椰菜米。 2. 放入電鍋，外鍋倒入1/2杯水，蒸至電鍋開關跳起即可。