桑椹乾功效、桑椹乾功效、里仁桑椹乾在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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桑葚具很好的補血功效，特別適合血虛體弱、貧血、婦女產後；有助改善因陰血不足引起的問題，例如失眠、頭暈、白髮、耳鳴、眼花、血虛便祕等。同時還有鬆弛 ...

助消化、解便秘：具水溶性膳食纖維，可刺激分泌腸液，有助腸胃蠕動，緩解便秘、腹脹和胃痙攣；桑椹含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等，亦能夠健脾胃、助消化。

桑椹味甘、性寒，使用桑葚干泡水喝能起到治病防病的作用，比如生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通 ...

中醫認爲黑桑椹性微寒，入心、肝、腎經，爲滋補強壯、養心益智佳果，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效。主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟 ...

桑葚干泡水的功效 · 防病治病. 桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履 ...

桑葚具有滋陰補血，滋補肝腎、增強免疫力的功效，因此很多人日常用桑椹干泡水喝，可以起到非常好的保健作用。

桑葚的功效以及作用一直是公認的，可以幫助補肝益腎，生津潤燥，同時還有養顏美容的效果，但是也要注意傷腎可能存在的副作用，吃多了會造成上火， ...

桑椹具很好的補血功效，特別適合血虛體弱、貧血、婦女產後；有助改善因陰血不足引起的問題，例如失眠、頭暈、白髮、耳鳴、眼花、血虛便秘等。同時還有鬆弛 ...

一般情況下，桑葚乾和新鮮的桑葚之間功效和作用都是相似的。其中他們最大的作用就是可以補血，如果經常食用桑葚乾的話，不僅能夠促進人體內細胞的 ...