檸檬雞腿排熱量、炸雞腿排熱量、烤雞腿排熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【每份】熱量：490g、蛋白質：37g、脂肪：32.6g、飽和脂肪：10.1g、反式脂肪：0g、碳水化合物：12g、糖：10.1g、鈉：1025mg；. 【每100g】熱量：204g、蛋白質：15.4g、脂肪 ...

熱量, 324大卡, 154大卡 ; 蛋白質, 29.4公克, 14.0公克 ; 脂肪, 19.2公克, 9.2公克 ; 飽和脂肪, 5.5公克, 2.6公克 ; 反式脂肪, 0.0公克, 0.0公克.

營養概算：熱量694大卡蛋白質46公克脂肪50公克碳水10公克（參考資料.

熱量 694大卡蛋白質46公克脂肪50公克碳水10公克（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）. 食材：無骨雞腿2片檸檬3顆. 雞腿排醬汁：番茄醬約3大 ...

雞腿排多汁的口感，檸檬微酸，搭配甜紅椒香，料理簡單卻又美味可口，讓你輕鬆上菜的好助手。【產品產地】台灣. 【產品規格】. 規格：240g±5%/片

如果你想要一個有美味的檸檬雞，但是沒有多餘的脂肪和熱量，就是非它莫屬。這個配方是低脂肪和蛋白質的良好來源。每100克熱量：403kJ - 96Cal. 每100克 ...

特調雞肉風味，散發淡淡的檸檬香。...【瑞麟美而美】泰式雞腿排...每100公克：熱量150.6大卡、蛋白質17.7公克、脂肪6.6公克(飽和脂肪1.9公克、反式脂肪0公克) ...,食品 ...

雞腿肉、糖、水、米酒、醬油、烏醋、鹽、調味料(L-麩酸鈉、胡椒粉、蒜粉、麥芽糊精、 ... 熱量. 252大卡. 每份營養成份. 蛋白質18g, 脂肪17g 飽和脂肪2.11g反式脂肪0g, ...

減脂料理去年12月時做了一次健康檢查，發現雖然BMI約落在正常範圍值21，但可能是從以前就喜歡吃濃郁、肥肉、海鮮⋯⋯等食物，所以膽固醇偏高（當時體 ...

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