腿部刮痧順序、刮腿氣結、吳依霖瘦腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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大腿部：使用刮痧板的側面，在大腿內側由膝蓋的方向往大腿根部向上刮，至於大腿外側，則由大腿根部往膝蓋的方向朝下疏通。且雙腿必須輪流進行。
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方向要統一，不能亂刮、刮痧後，不能馬上洗澡；刮完喝杯熱水，代謝更好、把握黃金20 ... 一般而言，我們建議由下而上輕輕刮痧，舒緩腿部肌肉、水腫！
腿部刮痧順序在刮痧瘦腿的終極解惑：別再搞錯方向囉~^_^~ @ 阿寬的生活日誌的討論與評價
我知道很多網友還是搞不太清楚刮痧瘦腿的方向，到底上往下還是下往上...這篇文章是本站刮痧瘦腿的總結整理，我用最簡單的方式說明。 首先將大腿分成前側，外側，後側， ...
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標題很吸引大家吼~~ 只要學會這一招，照著做效果真的超明顯的喲^^ 體刷，滾輪，和刮痧板,掍麵棒都是我愛用的瘦腿小工具體刷最為強大的地方就是因為體 ...
腿部刮痧順序在運動瘦腿太慢了？傳統的刮痧瘦腿法才是王道啊！！ - 壹讀的討論與評價
大腿主要刷內側，外側，後側，小腿也是內側，外側，後側的順序，前面是骨頭，所以當然不用刮。經絡刷刷完之後，腿上就會開始出現痧點了，即紫紅色的斑點， ...
腿部刮痧順序在每天追劇時敲敲腿就能瘦？！這2個「瘦大腿穴位」你一定要知道的討論與評價
想要改善腿型、擺脫浮腫，可以通過穴位的按摩和刮痧、疏通經絡，快速改善 ... 從大腿內側根部到膝蓋的位置，依由下往上的順序反覆按摩，持續20 分鐘就 ...
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另外，如果代謝循環不好，除了會很疲累，當加上長期坐在辦公室，水分就堆積在腿部，令雙腿看變得又腫又粗。 廣告- 內文未完請往下捲動. 玫瑰石英刮痧板.
腿部刮痧順序在大腿如何刮痧的討論與評價
【 刮痧順序】： 大腿前側→ 大腿外側→ 大腿後側→ 大腿內側。 【 刮痧角度】： 刮痧板和小腿成40-60 度的銳角( 也就是與大腿成鈍角) 。 【 刮痧力度】 ： 在自己能 ...
腿部刮痧順序在刮痧瘦腿的正確方向刮痧瘦腿的穴位 - 每日頭條的討論與評價
刮痧 瘦腿的正確方向刮痧板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角。 ... 下刮，那麼在本次的刮痧中就一定要按照這樣的順序，才能達到刮痧瘦腿的最佳效果。
腿部刮痧順序在『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經！！！ - 馬克媽媽的討論與評價
上面四種工具是我自己有使用過的，大腿胖的時候脂肪很厚又隔著肌肉，要確實敲道經絡需要比較大的力道，. 如果說用指關節敲膽經後手指會痛痛，建議可以換 ...