去皮烤雞腿熱量、煎雞腿排熱量、烤雞腿排熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少？朋友是說和雞胸差不多但目前剛開始飲食控制想要了解一下，國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約 ...

雞肉去皮少熱量？雞胸/雞腿/雞翅/雞里肌哪個. 我們減重時為了不讓肌肉流失，首先都會聯想到，利用雞肉來補充蛋白質；. 但雞的不同部位熱量差異大， ...

1.一支棒棒腿的皮約有50~60卡的熱量，一支帶皮雞腿熱量約200卡，少量吃是可以的。 · 2.要吃雞腿，請自己煎或烤，透過這過程可以先逼出不少油脂，除了口感好 ...

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去皮雞腿卡路里資訊懶人包(1)，如果以100克去皮的雞腿肉來說的話， ... 留意雞肉部位卡路里了！, 烤一隻雞腿熱量為172卡油炸一隻雞腿熱量為325卡去皮之後又可減少62卡.

食物名稱：家樂福夏威夷烤棒棒腿（去皮）148g ◎ 食材種類：雞腿醬料◎ 照片是否為自行拍攝：是◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/3HvyEb 順便請問如果不去皮165g 熱量 ...

别名：脱皮鸡腿，去皮鸡腿肉. 热量：120 大卡（100克）. 分类：蛋类、肉类及制品. 评级：. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)120.00: 碳水化合物(克)0.00 ...

提供大家一個小訣竅，吃雞腿時若真的不想去皮，可以改用「旋風式烤箱」來烤，一來可以滴出不少油脂，二來外皮又酥又脆，當真是人間美味啊！雞腿屬於黑肉 ...

一、去皮鸡腿的热量. 鸡腿一去皮油脂自然会减少很多，167 大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右。 · 二、营养成分表. 总卡路里：172大 ...

提供大家一個小訣竅，吃雞腿時若真的不想去皮，可以改用「旋風式烤箱」來烤，一來可以滴出不少油脂，二來外皮又酥又脆，當真是人間美味啊！許多人每天 ...