小米可以和白米一起煮嗎、小米白飯、小米蒸飯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食用小米可改善食慾不佳，有溫補脾胃的功效，但是必須與白米或糯米一起煮，因為它所含的離氨酸太少，最好不要單獨以小米為主食。小米容易熟，與白米一同洗淨就可以放入電鍋 ...

小米和大米是可以放在一起煮的。小米的營養豐富，而且不像大米需要經過驚喜加工處理，因此保留了更多的膳食纖維、B族維生素，礦物質，如果和大米同煮 ...

大米和小米放在一起煮飯煮粥是一種非常普遍的煮飯方式。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，對身體更好也非常的美味。大米性偏涼，而小米性 ...

大米與小米能同時煮嗎 ... 病情分析：你好，大米和小米是可以一起煮粥喝的。指導意見：大米和小米一起煮粥，對胃氣有很好的保養作用，可以每天食用。

長期吃白米飯會吃膩，偶而加小米做變化，反而有新鮮感【關鍵字】：小米、小米飯、過濾水、白米、煮飯、紅扁豆、白米飯.

網友回答：小米和大米是可以放在一起煮的。小米的營養豐富，而且不像大米需要經過驚喜加工處理，因此保留了更多的膳食纖維、B族維生素，礦物質，如果 ...

天氣冷颼颼正適合吃小米粥，甘甜軟糯的小米粥可是養生聖品。李昀真中醫師表示，小米粥功效多多，且好吸收，建議大家可以多加利用，增進健康。

純小米煮出來的粥，如果未經調味，口感會略帶苦澀。想煮出清淡順口的小米粥，建議搭配玉米碎、白米、糯米或綠豆一起同煮。基本款比例推薦：.

小米和大米是可以放在一起煮粥的，小米粥是养胃的，可以每个星期煮两三次给孩子喝都可以，但刚添加辅食的婴儿一定不能喝多了。，小米的营养价值非常丰富 ...

但从大米和小米的性能来说的话，大米是那种稍微性凉一点的食物而小米是那种性温的食物，所以两者是可以一块煮的，两者是不会有那种相克的关系，只不过在 ...