小米手環7睡眠設定、小米手環勿擾模式、小米手環睡眠監測在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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昨天綁定完成，發現到今天睡眠偵測跟身體指數都沒有辦法正常運作，有人知道該怎麼辦？

全天血氧飽和度偵測; 支援Always On Display 顯示(設定裡：持續在螢幕上顯示) ... 『小米手環7』最指標性的功能就是血氧監測從睡眠時間改為全天偵測，

而在健康方面，小米手環7採用了彙頂科技健康傳感器，可提供持續的心率和血氧檢測功能，支援睡眠監測、運動管理、壓力監測等各類健康應用，讓用戶可以通過手環瞭解到 ...

1、首先打开小米运动App,然后点击首页右下角的“我的”。 · 2、接着我的页面，找到我的设备中的“小米手环”菜单项。 · 3、其次就会打开小米手环的设置页面， ...

小米手環7睡眠設定 -推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|，另外有小米手環7睡眠設定,小米手環5睡眠設定,小米手環5睡眠偵測不到,小米手機睡眠 ...

小米手環 6 具備睡眠監測功能，戴著睡覺時會透過偵測心律變化來紀錄睡眠時間長度，並提供淺層睡眠、深層睡眠、REM 快速動眼期睡眠等數據，幫助使用者了解 ...

喜歡睡眠被精密測量的人，請去睡眠設定中把所有功能打開！（也才兩個）. 開箱｜小米手環7 Pro 五天使用體驗心得：心率睡眠. ⌚ 居然也有遙控拍攝！

此外，Xiaomi 手環7 擁有睡眠追蹤功能，可以記錄深層睡眠、淺層睡眠與REM 階段的詳細資料，不過像小編睡眠比較零散，容易半夜醒過來的類型，手環能夠紀錄 ...

您可以在智慧型手機上查看關於深層睡眠、淺層睡眠與REM* 階段的詳細統計資料，協助您瞭解睡眠品質。 *REM：需要在Mi Fitness 的其他設定中開啟進階睡眠監測以使用此功能。

下面就分享一下我是如何用「小米手環4」+「健康」來更加準確的記錄睡眠時間，讓睡眠規律化，培養生物鐘，提高睡眠質量。