小米粉功效、小米食譜、小米蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1、小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效; · 2、小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; · 3、還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質 ...

所以，更建議大家食用小米粥。喝小米粥除了有容易消化的好處，還具有健脾胃的功效。據《本草綱目》中記載：「小米粥清淡， ...

小米味甘、咸，性涼﹔入腎、脾、胃經﹔具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效﹔主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉，《本草綱目》說，小米 ...

小米的維生素B1含量在所有的糧食、蔬菜當中都名列前茅。有保護神經系統、促進腸胃蠕動、增加食慾的作用。小米中還含有一種色氨酸，可以幫助睡眠。如果 ...

小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。 2、减少细菌：小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病 ...

小米中蛋白质的含量常优于小麦、稻米、和玉米,但必需氨基酸中的赖氨酸含量低. 小米具有防治消化不良的功效,具有防止反胃、呕吐的功效,具有滋阴养血的功效, ...

小米的功效 · 1、补脾胃. 反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。 · 2、补肾. 五谷都具有养精气，补肾气的作用，五谷当中数小米的补肾功效最 ...

小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；. 2. 小米 ...

小米粉的营养价值及功效相关信息，江西米粉_百度百科https://baike.120ask.com/art/174961.

主要功效. 小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。 1. 小米因富含維生素B1 ...