小米粥的煮法、小米粥油、甜小米粥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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做法: 1、1小把绿豆清洗干净，用水泡30分钟。 2、1把小米淘洗2遍，水泡30分钟。 3、锅里倒足量水，水开后下入绿豆和小米，用勺子搅动几下，待... 4、在此期间，把1小块南瓜 ...

所以對於經常腹脹、便祕，吃完食物消化不太好的人，適當的喝一點綠豆南瓜小米粥，相對來說就會感覺肚子比較舒服一些，其實這都是通過補充膳食纖維，促進腸道蠕動的一個結果 ...

南瓜绿豆小米粥的做法 · 1、小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时；绿豆洗净温水浸泡半小时；南瓜去瓤，切小块。 · 2、浸泡过的小米、南瓜、绿豆一同放入锅中，再加适量 ...

南瓜绿豆小米粥 ——安心养神滋阴养颜 · 1、小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时;绿豆洗净温水浸泡半小时;南瓜去瓤，切小块。 · 2、浸泡过的小米、南瓜、 ...

【導讀】綠豆南瓜粥是一道營養美味的家常養生粥，口感香甜，不少人都愛吃。綠豆的營養價值很高，具有清熱解毒、利尿的功效，而南瓜則可以有益氣生津， ...

1.绿豆洗净沥干2.老南瓜去皮瓤洗净切块备用3.大米和糯米各一半洗净4.锅加入足够的水烧开下绿豆（飘在上面的绿豆用勺子舀出丢弃）盖上盖中大火煮十分钟5.下入南瓜6.

去哪兒購買南瓜綠豆粥？當然來淘寶海外，淘寶當前有210件南瓜綠豆粥相關的商品在售。 ... 真真老老營養早餐黑米粥南瓜小米八寶粥銀耳羹綠豆湯330克*30/箱.

南瓜绿豆小米粥的做法熬制南瓜小米粥所需的材料：小米一杯（电饭锅自带的量米杯），南瓜适量，绿豆适量，冰糖适量 1、小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时；绿豆 ...

腸胃不好的人吃綠豆可以通過添加別的食物來達到平衡，小米就是不錯的選擇，兩者熬制出來的粥品還可以暖胃，潤腸。而綠豆與小米共煮粥還可有效提高其營養 ...