小米阿粨、台東阿拜、阿拜材料在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「阿粨」在魯凱族語有「小米」之意，外形四方扁平、以小米為主。與一般我們常見的肉粽最大差異就在主食的不同，一般我們常見使用「圓糯米」製成的粽子，吃 ...

來自達魯瑪克部落，小米包粽營養且幫助消化，使用假酸漿葉與月桃葉包粽，道地原住民風味。【粨發粨粽】養生小米粽(阿粨)(180g*5顆/包)(冷凍商品).

阿粨（a-bai），是原民部落中常見的食物，更是豐年祭不可或缺的四寶之一，豬肉、檳榔、酒與阿粨。阿粨類似漢人的粽子，將糯米、小米或高粱裹入內餡再以假酸漿葉包覆，最 ...

「阿粨」 (A bay)是臺灣原住民族部落中常見的食物，與漢民族的粽子十分相像。達魯瑪克的阿粨令人一吃就難忘，關鍵在於夾在月桃葉和內餡中的「假酸漿葉」 ...

阿粨（a-bai），是原民部落中常見的食物，更是豐年祭不可或缺的四寶之一，豬肉、檳榔、酒與阿粨。阿粨類似漢人的粽子，將糯米、小米或高粱裹入內餡再以假酸漿葉包覆， ...

原住民美食原價60優惠55-50元/1-14條下單區/12月回饋活動/素食/ 吉拿富/阿拜/小米粽/阿粨/. $60. 已售出1,081. 臺東縣臺東市 · 阿粨(阿拜)口味很多-阿粨王原住民美食 ...

紫米＋小米，養生不腹脹！「阿粕」是原住民族部落中常見的食物，與粽子十分相像。關鍵就在於內餡與小米外包裹著一層「假酸漿葉」，「假酸漿葉」除了是低膽固醇作物， ...

來自達魯瑪克部落「粨發粨粽」的阿粨，將南瓜絲拌入小米增添營養與色澤、搭配肥瘦適中的原民風味醃豬肉，天然食材搭配、改良，更符合現代人注重養生的飲食習慣；粨種人 ...

【粨發粨粽】紅藜小米阿粨五入裝. 紅藜小米阿粨以月桃葉包裹假酸漿葉、紅藜、小米及豬肉。蒸煮後即能食用，具營養價值且富含維他命B1。整體熱量較約為275kal/pc低卡， ...

蘭嶼山地美食~小米阿粨是一間位於台東縣蘭嶼鄉的餐廳，總共有71位網友評價過此餐廳，平均是4.7顆星。