小米飯、小米白飯、小米蒸飯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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小米飯在小米飯 - 臺東區農業改良場的討論與評價
小米飯 · 小米洗淨泡水2小時。 · 白米洗淨，米和水比例以1：1，浸泡30分鐘後，加入前述處理過瀝乾的小米，以電子鍋煮熟後，靜候15～20分鐘，拌均勻即可。
小米飯在《小米飯》食譜與做法 - 愛料理的討論與評價
小米飯 料理怎麼做？愛料理精選134篇簡易食譜做法與步驟，有最新的炒豆乾&繽紛時蔬&薑黃小米飯、鮭魚炒小米飯、咖哩雞胸健康便當、藜麥玉米蛋雞肉大寶寶粥8M。
小米飯在小米飯by 小彌勒 - 愛料理的討論與評價
白米1杯：量米杯裝水1的比例煮飯。 用電子鍋煮飯即可，若是外鍋要加水得自己去拿捏。 米最好用過濾水去洗2次，再用過濾水煮飯會有鮮甜味，單吃小米飯 ...
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小米飯在如何煮小米飯7大好處(2023年更新) - 宜東花的討論與評價
1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松；2、往水裡滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；3、米飯做夾生了，可往飯鍋里倒點米酒， ...
小米飯在遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌的討論與評價
為了健康，許多人從米飯著手，將部分或全部白米改以纖維保留較多的糙米替代，但常常吃糙米覺得膩，營養師表示，不妨將糙米換成好看又好吃的黃金小米吧！ 《文章目錄》.
小米飯在小米可代替白飯?高纖蛋白質低升糖有助控血糖教你營養新煮意的討論與評價
用小米代替白米飯，不但可以減低餐後血糖升幅，亦可同時攝取額外纖維素，增加飽腹感」。她鼓勵以全穀物例如小米、糙米、紅米等，代替加工碳水化合物（河粉 ...
小米飯在農業部食農教育資源整合平臺的討論與評價
由於小米的顆粒很小，建議使用篩網來幫助清洗，接著泡水半小時，之後瀝乾再開始煮。 煮熟小米並不難，建議與白米一起混煮，口感較佳，可以煮成小米飯或小米粥。 小米飯.
小米飯在【小米飯】料理－ 36 篇食譜與家常做法- Cookpad的討論與評價
小米飯 料理怎麼做才好吃？這裡有36 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：菠菜起司小米燉飯、小米木鬚飯、【小米麻油雞飯】 添加營養，口感依舊軟糯香Q、南瓜雞肉起司烤 ...
小米飯在小米飯(6人份) - Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台的討論與評價
將小米、水和油放入主鍋，用網鍋取代量杯蓋於主鍋蓋上，以煮飯電鍋 烹煮，利用刮刀棒將小米飯盛入碗內，即可享用。 營養價值: 每1 人份; 卡路里: 679.8 kJ / 162.4 kcal ...
小米飯在小小米飯.營養價值高 - 常春月刊的討論與評價
小小米飯，營養價值高. 分享文章 line. 字體小中大. 瀏覽人次:39615 返回列表. 除了蛋白質、纖維質，白米還含有鐵、鈣、磷等礦物質及維生素B群等，營養相當完整且均衡 ...