小雞腿熱量、半雞熱量、小雞腿熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞腿若去皮的，熱量確實不高，而且卻有豐富的蛋白質，只要注意烹調方式， ... 雞屁股小小一個就要50大卡，而且雞屁股的烹飪方式大多為烤或炸，在加上 ...

鸡腿 (5 个，小的（煮熟后，去骨）)含有407卡路里.

肉質軟嫩的雞腿，含有蛋白質、鈣、鈉、鐵質等營養素，但雞皮含脂量較高，建議去除後再吃，或可用「旋風式烤箱」來 ...,好棒美原味烤小鸡腿的热量和减肥功效.

滷大雞腿. 1 支. 300 卡. 滷小雞腿. 1 支. 173 卡. (三) 油炸食品. 食品. 熱量. 食品. 熱量. (炸雞排)一大塊. 545 卡. (地瓜球)10 顆-約407 卡 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(23.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 210 48 一般成分修正熱量 kcal 210 48 一般成分水分 g 65.8 1 15.1

低脂的雞胸肉是許多愛美女性、運動健身族、減重者喜愛食用的食材;而雞腿的部分，雖然熱量和脂肪含量都比較高，但鐵質含量也比雞胸部位高，只要掌握適量、 ...

不要小看一隻雞翅膀，70%熱量都來自於雞皮上的油脂，最肥部位就是他！而雞胸肉、里肌肉的脂肪含量最低！油脂熱量僅佔8%，難怪深受健身減肥人士的喜愛 ...

一个小鸡腿（炖的）大约有多少大卡热量？吃胖容易减肥难。 · 一个鸡腿的热量是多少大卡鸡腿的热量为181千卡/100克。 · 小鸡腿热量鸡腿卡路里：鸡腿（热量:181卡/100g） 1 ...

小鸡腿营养成分:665能量(千焦),17.6蛋白质(克),9.3脂肪(克),2.5饱和脂肪酸(克),2.0单不饱和脂肪酸(克),3.7多不饱和脂肪酸(克),92胆固醇(毫克),0.1碳水化合物(克),0.0 ...