手環如何偵測睡眠、睡眠監測器、小米睡眠分析在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當然並不是說帶了這個手環就會改善睡眠. 而是從中觀察自己的睡眠習性跟模式. 怎麼樣才能調整作息才讓成效達到最大值～ .

就拿臺灣人很有興趣的小米手環5 來說，手環的睡眠監測能測出快速動眼階段、 ... 有研究發現，與PSG 相比，穿戴式設備在識別清醒、睡眠狀態的準確度 ...

上圖是智慧戒指的APP，最有趣的是它會告訴你躺在床上多久，真正睡著的時間多久，看完我就明白了，小米手環雖然很便宜，但也因為它太便宜了，所以精確度真 ...

我覺得跟常不常翻身可能比較有差，長時間不翻身，手環偵測不到你的手在動，可能自然而然深層時間就 ... 其實不用太在意幾個小時的問題，小米手環的準確度當作參考就好

小米手環4睡眠準確度：使用心得GarminHRvs小米手環...，眾所期待的小米手環4終於發售了，原先只肖想不知道會不會在台灣發售...我的需求如下：看時間、心率、睡眠監測、 ...

小米手环 6睡眠检测个人感觉很准，中间起床上个厕所，即使是短时间午休手环(零星小睡）都能准确测出睡眠监测，更直观的感受到自己睡眠很科学，这个功能深得我心。

科普：人一生中有很長時間在睡覺，深度睡眠才能真正起到恢復身體體能，促進身體健康的作用，當然，深度和淺度睡眠是交替的，在沒有小米手環之前，我們不知道自己到底睡 ...

第二代小米手環除了加速度傳感器還有內置的感電感應檢測脈搏的硬體，睡眠的時候脈搏較低，活動時較高，兩項數據綜合判斷是否處於睡眠狀態，準確度更 ...

在小米手環4 睡眠準確度這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者NINGDA也提到大家好，寶寶目前9M10D 男寶、9:00-17:30公婆帶，其他時間自己帶遇到幾個問題想要問問大家該 ...

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