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飾演綜合格鬥選手的朴敘俊右是少不了光著上衣的打鬥場景，看他的胸肌有多巨大、多激烈！如果朴敘俊裸上半身這樣跟我講話，根本無法像金智媛那樣直視，一定 ...

回望朴敘俊在戲劇作品中，經常不吝嗇地展現好身材，隆起的胸肌加上如洗衣板的腹肌，讓人看得是 ... 朴敘俊在IG曬大手臂肌肉照，夏天就是要動起來啊～.

練習伏地挺身可以運用到全身的肌肉，在帶動身體上下以及平衡的過程中，包含胸大肌、三頭肌、三角肌、核心肌群都會鍛鍊到，主要是針對上半身的訓練，但同時 ...

朴敘俊為了此部電影密集鍛鍊身材，相較於《金秘書》時期的肌肉，又更加密集而且筋實，甚至可以發現，他的腹肌從4 塊肌，變成6 塊肌，精壯的身材，讓粉絲都 ...

... 路》、電影《青年警察》，甚至是日常Instagram的照片，都可以看到他真的是有、練、過！廢話不多說，以下就替大家奉上朴敘俊的肌肉演進照，讓我們邊考古邊欣賞吧～

梨泰院Class 朴敘俊「激凸」肌肉照曝光‼️ 有人跟小編一樣在追這部的嗎❓ 這個身材很可以啊 #男生練起來#女生覺得開心.

即使無法上健身房，他也會自行慢跑、做伏地挺身，透過該動作訓練到全身的肌肉，是相當高效的燃脂運動，或是他也會運用公園的器材開始鍛鍊，真的是超自律男 ...

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