素火腿營養標示、蓮發素火腿、日本素火腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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素火腿为常州地方风味名菜. 素火腿采用传统工艺,运用现代科学方法精制而成,产品坚韧、柔软、鲜香、味美,营养丰富,可与火腿媲美. 素火腿携带极易,食用方便,既可佐餐、下 ...

素火腿热量：211千卡，减肥人群-适量食用，提示：素火腿是一种大豆制品，营养成分与大豆接近，虽然蛋白质含量丰富，但含有一定量的脂肪，减肥期间不宜多吃。 #7 大圓滿素 ...

素火腿营养成分:213.00热量(卡路里),4.80碳水化合物(克),13.20脂肪(克),19.10蛋白质(克),0.90纤维素(克),0.03核黄素(毫克),25.99维生素E(毫克),0维生素A(微克),55视黄 ...

素火腿的熱量. 熱量：211.00 大卡（每100克） ... 評價：素火腿是一種大豆製品，營養成分與大豆接近，雖然蛋白質含量豐富，但含有一定量的脂肪，減肥期間不宜多吃。

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致敏物質：含有小麥、大豆、奶類製品. 營養標示：. 每一份量100g. 熱量 202大卡. 蛋白質 14.6g. 脂肪 9.6g. 飽和脂肪 1.3g. 反式脂肪 0g. 碳水化合物 14.2g.

【商品名稱/價格】：(天素地蔬) 植物火腿蛋堡【便利商店/廠商名稱】：7-11（聯華食品）【規格/內容物/熱量】：133公克/新台幣55元/熱量305大卡