weight training中文、有氧運動英文、力量訓練動作在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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I do/go weight training in a gym during the week. 我在工作日到健身房練習舉重。比較. bodybuilding · weightlifting.

重量訓練 · Weight Training · 名詞解釋: 重量訓練是肌力訓練中最有效的方法，又稱為「漸進的抵抗運動」，其方法是逐漸增加負荷使肌肉抵抗力逐漸增加，以適應更大的負荷。

力量訓練（英語：Strength training），又稱阻力訓練（英語：Resistance training），是一種體能鍛煉，常常會加於抵抗誘導肌肉收縮，從而增強力量，無氧耐力和骨骼肌的 ...

以砝碼調節重量，在固定軌跡上進行。跟自由重量動作(Free-weight Exercise) 相比，器械相對着重肌肉分離，要求的關節穩定度較低，多用於初學 ...

一、訓練的必要性. 阻力訓練（resistance training）、重量訓練（weight training）與肌力訓練（strength training）等，都是訓練肌力與肌耐力的有效方法，也都能促進「 ...

weight training中文 ::負重練習…，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋weight training的中文翻譯，weight training的發音，音標，用法和例句等。

work out; work off; weight training; ripped; spare tire; abs ... 沒錯，就是「腰間贅肉」啦，也就是我們中文常說的「游泳圈」。

又名重量訓練(weight training)，或力量訓練(strength training)，係指在骨骼肌運動中施加阻力，應用肌肉對抗阻力的原理，所操作的各種肌肉抗阻力訓練。

然而徒手訓練(Bodyweight Training)跟所謂的「負重運動(Weight-Bearing Exercise)」，即使運動到的肌肉是一樣或者是動作模式是一樣的，但基本上，他們 ...

weight training 的解释是：举重训练，举重锻炼… 同时，该页为英语学习者提供：weight training的中文翻译、英英详解、单词音标、在线发音、例句等。