糯小米糖尿病、小米gi值、小米降血糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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糯小米糖尿病在糖尿病可以吃小米嗎？小米粥血糖生成指數是61.5 - PEEKME的討論與評價
糖尿病 的主食盡量多樣化，小米是很好的食材，做成小米粥血糖生成指數是61.5，屬於中等血糖生成指數食物，糖尿病人可以適量用小米替代部分白米、白面做主食。 糖尿病人主食 ...
糯小米糖尿病在小米是「五穀之王」 可糖尿病人喝小米粥是升血糖還是降血糖？的討論與評價
糖尿病 人喝小米粥，是升血糖還是降血糖？ · 但是對於糖尿病人來說，清香軟糯的小米粥並不一定適合。 · 但是小米粥跟糖水不同的是，糖水的營養價值較低，而 ...
糯小米糖尿病在糖尿病可以吃小米嗎？後悔看晚了！ - PTT新聞的討論與評價
糖尿病 可以吃小米嗎？那麼糖尿病人，可以吃小米嗎?答案是可以吃的。原因如下：一、從小米的營養角度看。要知道糖尿病人身體本身就比較虛弱， ...
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糯小米糖尿病在糖尿病｜想食粥記住2秘訣！糙米小米4款養生粥6種食材助降 ...的討論與評價
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糯小米糖尿病在糖尿病可以喝小米粥嗎？聽聽藥師怎麼說的討論與評價
總之，小米屬於全穀物雜糧，營養豐富，富含鐵、鉀和維生素B，適合高血壓和貧血者食用，但其膳食纖維含量較低，升糖指數較高，尤其熬製成小米粥後，升糖 ...
糯小米糖尿病在糖尿病人可以吃小米粥嗎？適合糖尿病人食用的小米 ... - 每日頭條的討論與評價
糖尿病 人可以吃小米，但根據其熱量、營養及其升糖指數看，小米中賴氨酸含量較少，脂肪含量4.3%，且多為不飽和脂肪酸，另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及 ...
糯小米糖尿病在小米是“五谷之王”，可糖尿病人喝小米粥，是升血糖还是降血糖？的討論與評價
但是对于糖尿病人来说，清香软糯的小米粥并不一定适合。根据《中国食物成分表》中的数据显示，小米熬成粥以后，血糖生成指数高达93.6，小米做成小米饭的 ...
糯小米糖尿病在營養師力推：護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」 - 健康2.0的討論與評價
小米 和糙米都屬於全穀雜糧類，兩者都有豐富的膳食纖維，加上各自含有豐富的 ... 適合高血壓、糖尿病、高血脂症患者，以及消化功能不好的人；氣滯者、 ...
糯小米糖尿病在糖尿病人可以吃小米粥嗎？吃了是升高血糖還是降低血糖呢？的討論與評價
如果將小米煮成粥的話，對於糖尿病人來說，是非常不利於血糖控制的，小米本身的血糖指數也不低，煮成粥之後，尤其是經過久煮的粥會糊化，糊化的食物升 ...
糯小米糖尿病在糖尿病可以小米粥 - 爱问的討論與評價
【糖尿病可以小米粥】糖尿病能吃糯小米粥吗糖尿病能吃糯小米粥？/糖尿病能吃糯小米粥吗糖尿病能吃糯小米粥吗你好，小米荞麦粥是最理想的，尤其是身体不适的时候， ...