消除肩膀氣結、氣結位置、小腿氣結在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這就是氣結，要把它推開才有效！ ... 要手掌朝上伸展；肩膀會內縮，伸展時就將肩膀外擴，常常做這三個動作，讓肩頸肌肉放鬆，一天至少做個七、八次， ...

肩頸僵硬痠痛，按摩師每次都說你有氣結？白雁老師告訴你，氣結就是氣生病了、堵住了，要把身體元氣重新運行，氣通了就不痛。氣結堵在身體經絡， ...

要消除氣結，最快的方法依序為：針灸、經脈穴點推拿、刮痧或按摩、艾灸薰療等，這些都要先掌握經脈運行方向和穴道位置，一般人可以看圖對照，不需苦 ...

覺得身體累的時候，許多人都會去按摩店給師傅按一下，好讓身體有結氣的地方被疏通。每次按到肩膀的部分，常常會聽見師傅說「你肩膀很僵硬，是不是都在 ...

... 落枕，整個肩頸都很不舒服，分辨不出來到底是肩膀比較痛，還是脖子比較痛？ ... 會有特定的「激痛點」產生，也就是按摩時，師父說的「氣結」。

我們常說「肩頸」痠痛，肩膀和脖子是連成一氣的，在脖子和肩膀上更有一些保養的 ... 【肩井穴】長期維持同一姿勢時，會讓肩頸氣血不通，而鬱結的氣結就會堆積在肩井穴 ...

不少人會抱怨，背部特定痠痛點的肌肉簡直「結歸丸」（台語：結成團），也有人以「氣結」稱之。那是因為這些重複固定的姿勢，讓肌肉長時間緊繃，肌纖維 ...

氣結堵在身體經絡，會造成痠痛、僵硬、沾黏，用熱敷也無法舒緩，很多人因為肩頸僵硬痠痛， ... 白雁教3分鐘疏通氣血，消除「淋巴氣結」、痠痛退散.

因此，肩頸酸痛會導致手臂擺動困難，故按壓肩井穴能有效緩和脖子至肩膀的不適感，甚至還能散掉沉積已久的氣結，使頭腦更清醒、身體更放鬆；而人們有時維持 ...

形成「氣結」，心結、情結和氣結多了，會造成肩頸酸痛、手腳冰冷、胸悶、呼吸不順、失眠等 ... 肩膀、胸肌、背肌的肌肉是持續在用力的（肩膀、背部肌肉被拉長、胸肌被 ...