滾筒按摩 小腿 Dcard、成吉思汗滾筒、按摩滾筒推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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滾筒按摩 小腿 Dcard在分享現在才懂運動後伸展按摩的重要！！的討論與評價
除了伸展他也跟我說可以用滾筒這類的按摩輔具去放鬆！ 因為腳底的部位也可能連結到小腿所以小腿的部分可以做這個放鬆（如圖） ... 這滾筒真的完全一改我覺得 ...
滾筒按摩 小腿 Dcard在不想變粗就用滾筒吧！ - 運動板的討論與評價
推薦這篇簡單的文章，當然滾筒還有更多好處，甚至能夠幫忙訓練核心肌群，但我對他的研究還非常粗淺，單純站在女生運動完總是不希望自己腿變粗啊蘿蔔腿 ...
滾筒按摩 小腿 Dcard在問題按摩滾筒姿勢詢問- 運動板的討論與評價
今天下班被朋友揪去健身房，剛好前陣子在網路上租的滾筒也收到貨，就帶去用結果滾小腿的姿勢一直被我朋友嫌不對我平常滾筒的姿勢都是上網找影片看示範也不 ...
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滾筒按摩 小腿 Dcard在瘦腿哪個合適？ - 減肥板的討論與評價
想問問健身之後按摩腿部，用筋膜槍還是滾筒瘦的效果好 ，都還沒購入想說先上來問問看，希望能聽聽大家的意見，滾筒是這種⬇️ （圖若侵權會立馬刪除） ...
滾筒按摩 小腿 Dcard在圖分享，按摩好物- 滾筒- 女孩板的討論與評價
... 小腿一個點可以左右動一動去感受一下小腿最腫的地方通常都是最痛的啊 大腿前側、內側、外側都也很好用. 可以google到更多用滾筒按摩的姿勢結論就是 ...
滾筒按摩 小腿 Dcard在請益想要美腿卻下不了狠手- 減肥板的討論與評價
... 腿瘀青的人好多QQ 我真的很不下心滾成這樣這幾年買過美腿襪、各種滾輪、按摩膏、抬腿效果都不彰. sticker. 難道對自己下不了狠手就注定只能腿 ...
滾筒按摩 小腿 Dcard在心得分享按摩瘦腿、瘦腰的的心得- 減肥板的討論與評價
... 腿細，她就分享了她按摩的方式給我。 超有效❗️但是要有毅力❗️而且還會變白❗️ （因為我用美白乳液按摩） 那時候不只瘦腿，甚至連體重都變輕了。
滾筒按摩 小腿 Dcard在按摩滾筒推薦- 運動板的討論與評價
最近跑步跑到足底筋膜炎復發，開始重視按摩，想順便按摩大腿和小腿，網路好像就Foam Roller有名，可是蠻貴的，那Alex或迪卡儂的呢？
滾筒按摩 小腿 Dcard在滾輪按摩到瘀青還能繼續跳繩嗎- 健身板的討論與評價
最近開始跳繩運動一個多禮拜，結束後會用滾輪瑜珈柱和腿部按摩器按摩放鬆再做腿部拉伸動作，這兩天可能太用力都是按摩到痛點還來回幾個回合才結束， ...
滾筒按摩 小腿 Dcard在按摩滾筒的討論與評價
我的沒有在上健身房，也沒有用過滾輪，想來按摩並改善大小腿的線條及水腫所以想嘗試，查尋發現這個東西的名稱好多（瑜伽柱、滾筒、滾輪⋯⋯），他有 ...