肌肉合成 原理、肌肉收縮種類、肌肉生長原理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肌肉合成 原理在肌肉肥大的三大原理 - P. TEAM的討論與評價
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肌肉合成 原理在小菜雞健身難增肌？修正錯誤習慣、認識增肌原理帶你突破新手期的討論與評價
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肌肉合成 原理在新手篇——肌肉的生長原理和高效訓練建議。 - 健身動起來的討論與評價
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肌肉合成 原理在肌肥大原理、重點與課表安排 - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
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肌肉合成 原理在【運動知識】增肌最重要的是甚麼? | 增肌金字塔的討論與評價
合成 的過程可成為肌肉蛋白合成（Muscle Protein Synthesis），而分解的過程可稱為肌肉蛋白分解（Muscle Protein ... 增加肌肉的原理也一樣。