leg press空槓重量、蹬腿機重量、腿推重量計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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安安各位中午好魯魯最近跟一個女生好朋友一起去運動發現到他做leg press那台機器都不掛槓片就開始狂做小弟就跟他說這樣感覺沒什麼效果呢沒想到他突然 ...

上次問一個教練如果斜45度腿推機放100公斤的槓片實際上壓在腿上的是幾公斤巡場教練說100公斤加上空重會這樣問是因為感受度和想像的重量有落差，覺得不像乘上1/2的感覺 ...

訓練重量承載上限, 186.8 公斤/ 415 磅; 統一53 吋配重片層高度, 有; 槓片護蓋, 全正面及背面保護罩; 可選的機架顏色, 銀白、霧黑、亮黑、雪白、鈦金; 機 ... 於big.

技術規格產品重量298 公斤/ 657 磅總尺寸(長x 寬x 高)228.6 x 151.1 x 133.4 公分/ 90” x 59.5” x 52.5 吋”使用者體重上限159 公斤/ 350 磅訓練重量上限490 公斤/ 1080 ...

腿部訓練-機械腿推舉 Leg Press 這台可以訓練到下肢的肌肉大腿前側後側及屁股(後面第二集會有更詳細及較進階的教學請別錯過喔!!)機械式的大腿推舉機是 ...

整合收納. 四個槓片收納柄，能夠收納不同重量和尺寸的槓片。

leg press空槓重量 2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊-2022-06(持續更新). 首頁 · ed ted · ted · selected · selected意思 · press · leg press ...

大家好最近練腿有時候人多就不會去做自由重量改做腿推我去的WG那台是放槓片斜推的那種平常可能深蹲個80~100KG腿推可以到250~300KG雖然知道腿推可以推 ...

leg press重量 - 重量訓練很多時候就是需要重量的微調，有時候用10kg太輕15kg太重，...雖然許多人說練LegPress不如練 ... 器材空槓重量62公斤2.若要調整安全 ... , 重量 ...

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